Torneio de Volei de Praia — Praia Brava

Treino funcional de alta intensidade ao ar livre na praia, com dois personal trainers e turmas de 20 pessoas no maximo. O treino dura 55 minutos e e estruturado em blocos de EMOM e AMRAP com enfase em movimentos funcionais e usa somente o peso do corpo e o ambiente natural — areia, troncos e o proprio mar. Voce vai transpirar muito. Indicado para quem ja tem alguma base de condicionamento fisico. Pre-cadastro obrigatorio.